Απαιτήσεις φωτισμού για αθλητικές αίθουσες

Ο φωτισμός στο γυμναστήριο πρέπει να παρέχει ένα άνετο περιβάλλον για αθλήματα και ενεργά παιχνίδια. Ως εκ τούτου, επιβάλλονται σε αυτό ορισμένες απαιτήσεις, οι οποίες πρέπει να τηρούνται κατά τον σχεδιασμό του φωτός και την επιλογή του σωστού εξοπλισμού.

Στο γυμναστήριο χρειάζεστε φωτισμό υψηλής ποιότητας.

Απαιτήσεις για φωτισμό σε αθλητικές και προπονητικές αίθουσες

Ανεξάρτητα από το σκοπό του αντικειμένου και τη φύση του αθλητισμού, το φως σε αυτό πρέπει να εκτελεί διάφορες λειτουργίες:

1. Ζωνοποίηση του χώρου, εάν είναι απαραίτητο, και διαίρεση του σε τμήματα για μεμονωμένες ομάδες αθλητών.
2. Παρέχετε ιδανικές συνθήκες για την εξάσκηση ενός συγκεκριμένου αθλήματος. Διαφορετικές επιλογές έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τον σχεδιασμό του φωτισμού.
3. Ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο τραυματισμού σε όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Αυτό ισχύει κυρίως για την ιδανική ορατότητα και την απουσία χώρων με κακό φωτισμό.
4. Δημιουργία εργασιακής ατμόσφαιρας κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και άνετου περιβάλλοντος κατά τη διάρκεια των αγώνων.

Τις περισσότερες φορές, ο φωτισμός γίνεται ομοιόμορφα σε όλη την περιοχή της αίθουσας.

Παρεμπιπτόντως! Εάν ένα δωμάτιο χρησιμοποιείται για διαφορετικούς σκοπούς, ο φωτισμός πρέπει να έχει πολλές λειτουργίες.

Τα πρότυπα φωτισμού για τις αθλητικές αίθουσες ορίζονται σαφώς στο SNiP, επομένως, πρέπει να τηρούνται. Μπορεί να διαφέρουν για διαφορετικά δωμάτια, επομένως είναι πιο εύκολο να μελετήσετε τις γενικές απαιτήσεις. Τα πρότυπα φωτισμού μετρώνται σε lux, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τα τηρείτε στις παιδικές εγκαταστάσεις, καθώς η όραση του παιδιού εξακολουθεί να διαμορφώνεται και τυχόν αποκλίσεις μπορεί να προκαλέσουν παραβιάσεις. Θυμηθείτε τα εξής:

1. Αίθουσες για πατινάζ ταχύτητας, καθώς και για στίβο και άρση βαρών - 150 Λουξ.
2. Χώροι που προορίζονται για κολύμβηση, πολεμικές τέχνες, πάλη, γυμναστική και ξιφασκία – 200 lux.
3. Αρένες στον πάγο για χόκεϊ και καλλιτεχνικό πατινάζ από 300 lx.
4. Αίθουσες για διάφορα αθλητικά παιχνίδια - 300 lux στο επίπεδο του δαπέδου και τουλάχιστον 150 lux σε ύψος 2 m από το έδαφος.
5. Τα μέρη όπου παίζεται πινγκ πονγκ θα πρέπει να φωτίζονται με ένταση στα 400 Lux.
6. Στις παιδικές χαρές και στις σχολικές αίθουσες αθλημάτων, το επίπεδο φωτισμού δεν πρέπει να είναι χαμηλότερο από 200 lux.

Οι απαιτήσεις φωτισμού εξαρτώνται από το άθλημα για το οποίο είναι εξοπλισμένο το δωμάτιο.

Εκτός από τους κύριους δείκτες, πρέπει να τηρούνται και άλλοι κανόνες που καθορίζονται από το νόμο:

1. Αριστος Πολύχρωμη θερμοκρασία - από 4000 έως 4500 K. Αυτή η επιλογή δημιουργεί άνετες συνθήκες για αθλήματα τόσο για έναν ενήλικα όσο και για ένα παιδί.
2. Συντελεστής κυματισμού - όχι περισσότερο από 10%, αν είναι υψηλότερο, τότε η όραση είναι πιο τεντωμένη και η κούραση συσσωρεύεται πολύ πιο γρήγορα.
3. Με μια μεγάλη περιοχή του δωματίου, καθώς και για μεγάλες περιοχές, ο φωτισμός πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας προβολείς, οι οποίοι πρέπει να τοποθετούνται υπό γωνία 27% ή περισσότερο στο πάτωμα.

Για τα ομαδικά αθλήματα είναι σημαντικό αυτό Ο φωτισμός είναι και στις δύο πλευρές τοποθεσίες.

Η ποιότητα του φωτισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική στις παιδικές χαρές.

Για όλους τους τύπους αθλητικών αιθουσών, ανεξαρτήτως σκοπού και μεγέθους, απαιτείται η παροχή του υψηλότερου δυνατού επιπέδου φυσικού φωτός. Γι' αυτό ακόμη και στο στάδιο του σχεδιασμού προβλέπονται μεγάλα ανοίγματα παραθύρων.

Χαρακτηριστικά φωτισμού σχολικών γυμναστηρίων

Ο φωτισμός για το γυμνάσιο του σχολείου πρέπει να επιλέγεται ιδιαίτερα προσεκτικά και να συμμορφώνεται με όλες τις απαιτήσεις των κανονισμών. Για να υπολογίσετε τον αριθμό των φωτιστικών, πρέπει να προσδιορίσετε τον συνολικό φωτισμό που απαιτείται για το δωμάτιο και να τον διαιρέσετε με τους δείκτες του επιλεγμένου εξοπλισμού. Όλες οι επιλογές πρέπει να πληρούν τις ακόλουθες απαιτήσεις:

1. Τα ποσοστά τρεμοπαίσματος όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Εάν είναι δυνατόν, μειώστε τα για να εξαλείψετε τις αρνητικές επιπτώσεις στην όραση. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε σύγχρονους τύπους πηγών φωτός.
2. Το φως δεν πρέπει να τυφλώνει ένα άτομο, ανεξάρτητα από την τοποθεσία του στο γυμναστήριο. Αξίζει να επιλέξετε αποχρώσεις με διάχυτο φωτισμό, που δίνουν την επιθυμητή φωτεινότητα.
   Το φως δεν πρέπει να τυφλώνει έναν άνθρωπο.
3. Είναι καλύτερο εάν ο τεχνητός φωτισμός είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό.

Τύποι λαμπτήρων

Για τα παιδικά δωμάτια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πηγές φωτός υψηλής ποιότητας. Επομένως, δεν αξίζει να εξετάσετε τις φθηνές και όχι τις πιο αξιόπιστες λύσεις· είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μία από τις δύο επιλογές για εγκατάσταση:

1. Λαμπτήρες φθορισμού καταναλώνουν ηλεκτρικό ρεύμα οικονομικά και ταυτόχρονα σχεδόν δεν θερμαίνονται κατά τη μακροχρόνια λειτουργία. Μπορούν να είναι είτε σε μορφή σωληνοειδών εξαρτημάτων είτε σε συμπαγή έκδοση για τυπικά φυσίγγια. Όσον αφορά την ποιότητα του φωτός, αυτή είναι μια καλή λύση, αλλά ταυτόχρονα, οι ενδείξεις τρεμοπαίσματος του είναι κοντά στο όριο. Τα φωτιστικά πρέπει να λειτουργούν μέσω στραγγαλιστικών πηνίων.
2. LED οι επιλογές είναι η καλύτερη λύση για τα παιδικά γυμναστήρια σήμερα. Παρέχουν έντονο, ομοιόμορφο φως με λιγότερο από 1% τρεμόπαιγμα και διάρκεια ζωής λάμπας 50.000 ώρες ή περισσότερο. Όσον αφορά την κατανάλωση ενέργειας, αυτή είναι η πιο οικονομική επιλογή, η οποία είναι επίσης σημαντική όταν ο εξοπλισμός ενεργοποιείται συχνά.

Παρεμπιπτόντως! Εκτός από τον κύριο φωτισμό, είναι επιτακτική ανάγκη να παρέχεται και επείγον σε περίπτωση εκκένωσης σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.

Πώς να επιλέξετε μια λάμπα

Είναι καλύτερο να αναζητήσετε έτοιμες επιλογές ειδικά σχεδιασμένες για γυμναστήρια. Έχουν τη σωστή απόδοση και κατανέμουν σωστά το φως για να εξασφαλίσουν ομοιομορφία και ελάχιστες διαφορές φωτός. Θυμηθείτε τα εξής:

1. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε λαμπτήρες με γωνία ανοίγματος φωτεινής ροής 120 μοιρών. Τοποθετούνται βολικά κατά μήκος του δωματίου, έτσι ώστε το φως να κατανέμεται ομοιόμορφα και να παρέχει καλή ορατότητα σε όλους τους χώρους.
2. Όλος ο εξοπλισμός πρέπει να διατίθεται σε στεγανή θήκη που θα προστατεύει το φωτιστικό από τυχαίο χτύπημα από μπάλα ή άλλο αντικείμενο. Τις περισσότερες φορές υπάρχει ένα μεταλλικό προστατευτικό πλαίσιο.
   Τα φωτιστικά στα γυμναστήρια συνήθως έρχονται αρχικά με προστατευτικό πλαίσιο.
3. Ο φακός ή το κάλυμμα θα πρέπει, εάν είναι δυνατόν, να διασκορπίζουν το φως για να εξαλείψουν την αντανάκλαση και την οπτική ενόχληση.
4. Τα χαρακτηριστικά επιλέγονται για ένα συγκεκριμένο γυμναστήριο, λαμβάνοντας υπόψη το ύψος της τοποθεσίας και τη γωνία κλίσης.

Τις περισσότερες φορές, δύο ή περισσότεροι τύποι φωτιστικών συνδυάζονται για να εξασφαλίσουν κανονικές ενδείξεις φωτισμού.

Συνέπειες μη συμμόρφωσης

Αν δεν προσέξεις την ποιότητα του φωτός, μπορεί να προκύψουν πολλά προβλήματα. Οποιεσδήποτε παραβιάσεις στον ενεργό αθλητισμό μπορεί να οδηγήσουν στις ακόλουθες συνέπειες:

1. Οι τραυματισμοί αυξάνονται, καθώς ένα άτομο δεν μπορεί να εκτιμήσει με ακρίβεια την απόσταση από οποιοδήποτε αντικείμενο ή από ένα γειτονικό άτομο. Είναι σημαντικό ο φωτισμός να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά φυσικός.
2. Όταν ξεπερνιούνται τα πρότυπα για το τρεμόπαιγμα, τα μάτια κουράζονται πολύ περισσότερο, ειδικά όταν κάνετε ενεργό αθλητισμό με μπάλα ή μπάλα που κινείται γρήγορα.
3. Εάν ο φωτισμός είναι χαμηλός, η απόδοση των αθλητών επιδεινώνεται και δημιουργείται ένα άβολο περιβάλλον στο οποίο οι άνθρωποι κουράζονται πιο γρήγορα.

Εάν δεν παρέχετε κανονικό φωτισμό στους διαδρόμους και τα σκαλοπάτια, τότε το ποσοστό τραυματισμού θα είναι πολύ υψηλότερο, καθώς πρόκειται για περιοχές αυξημένου κινδύνου.

Ο φωτισμός των αθλητικών αιθουσών πρέπει να συμμορφώνεται με μια σειρά προτύπων και να λαμβάνει υπόψη το είδος του αθλήματος που θα παίζεται σε εσωτερικούς χώρους. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τον βέλτιστο τύπο λαμπτήρων και να χρησιμοποιήσετε λαμπτήρες ανθεκτικοί στην κρούση με κατάλληλες προδιαγραφές.

Στο τέλος του θεματικού βίντεο.