Τι να επιλέξετε - ζεστό λευκό φως ή κρύο

Η ανθρώπινη όραση υπόκειται σε βαριά φορτία λόγω της αφθονίας των gadget, της συχνής χρήσης των υπολογιστών και άλλων δυσμενών παραγόντων. Είναι καλύτερα να οργανώσετε τον σωστό φωτισμό στο σπίτι έτσι ώστε όχι μόνο να πληροί τα πρότυπα, αλλά και να ανακουφίζει από την καταπόνηση των ματιών και να δημιουργεί βέλτιστες συνθήκες για εργασία σε υπολογιστή, παρακολούθηση τηλεόρασης κ.λπ.

Οπτική σύγκριση διαφορετικών επιλογών φωτισμού.

Επίδραση της θερμοκρασίας φωτός στην όραση

Υπάρχουν πολλά σημαντικά σημεία που πρέπει να αποσυναρμολογηθούν για να καταλάβουμε τι είδους φως και σε ποιες συνθήκες ταιριάζει καλύτερα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η θερμοκρασία του φωτός, πώς μετριέται και ποιοι τύποι μπορεί να είναι:

1. Αυτή είναι μια φυσική έννοια που μετριέται σε Kelvin (K). Για απλότητα και ευκολία, το φάσμα χωρίζεται σε διάφορα τμήματα, το καθένα με το δικό του εύρος θερμοκρασίας χρώματος.
2. 2500-3000K - ζεστός κίτρινος φωτισμός που δημιουργεί μια ζεστή ατμόσφαιρα για χαλάρωση.
3. Το 3000-4000K είναι ένα ζεστό λευκό φως που παρέχει ένα άνετο φόντο για την ανθρώπινη όραση και χρησιμοποιείται στα περισσότερα σαλόνια.
4. 4000-5000K - ουδέτερο λευκό φως. Κατάλληλο τόσο για κατοικίες όσο και για γραφεία. Πιο κατάλληλο για εργασία (για παράδειγμα, μαγείρεμα ή συγγραφή εγγράφων), αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για καθημερινή χρήση.
5. 5000-6500 - κρύο λευκό φως, πολύ φωτεινό, επομένως δεν χρησιμοποιείται σχεδόν ποτέ σε δωμάτια. Σας επιτρέπει να επισημάνετε κάθε στοιχείο της κατάστασης, της δίνει σαφήνεια.

Παραδείγματα λαμπτήρων με θερμοκρασίες από 1000 έως 10.000 K.

Τύποι λαμπτήρων

Ο τύπος του φωτός εξαρτάται από τον τύπο των λαμπτήρων που χρησιμοποιούνται. Επιπλέον, επηρεάζει επίσης τη δημιουργία ενός άνετου περιβάλλοντος, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις η όραση κουράζεται πολύ λιγότερο:

1. Λαμπτήρες πυρακτώσεως έχουν ζεστό λευκό φως, ώστε να χρησιμοποιούνται σε οποιοδήποτε δωμάτιο. Παρά το γεγονός ότι η θερμοκρασία χρώματος είναι άνετη, δεν είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε τέτοιο φως, επειδή λόγω του τρεμούλιασμα, η όραση κουράζεται και εάν εργάζεστε ή διαβάζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα προβλήματα θα αρχίσουν με την πάροδο του χρόνου.
2. Αλαγόνο - μπορεί να έχει τόσο θερμό όσο και ουδέτερο ή ψυχρό φάσμα ακτινοβολίας. Είναι μια τάξη μεγέθους καλύτερες από τον πρώτο τύπο, αλλά χρησιμοποιούν επίσης ένα νήμα, που σημαίνει ότι υπάρχει τρεμόπαιγμα του φωτός και σταδιακή υποβάθμιση της ποιότητας λόγω του γεγονότος ότι το νήμα βολφραμίου γίνεται λεπτότερο.
3. Λαμπτήρες φθορισμού δίνουν ακόμη και ζεστό, ουδέτερο ή κρύο φως. Μια καλή λύση που καταναλώνει πολύ λιγότερο ρεύμα, αλλά υπάρχουν και αποχρώσεις. Κατά τη διαδικασία, υπάρχει ένα τρεμόπαιγμα ανεπαίσθητο στο μάτι, λόγω του οποίου συσσωρεύεται η κόπωση.
4. LED οι πιο προτιμώμενες επιλογές, μπορούν να είναι οποιασδήποτε θερμοκρασίας χρώματος, γεγονός που σας επιτρέπει να επιλέξετε τη σωστή λύση για το δωμάτιο. Οι λάμπες παρέχουν ένα ομοιόμορφο φόντο χωρίς τρεμόπαιγμα, έτσι η όρασή σας είναι πολύ λιγότερο κουρασμένη. Είναι απολύτως ασφαλή και δεν θερμαίνονται κατά τη λειτουργία.

Οι λαμπτήρες LED σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε το πιο άνετο περιβάλλον για την ανθρώπινη όραση.

Πολύχρωμη θερμοκρασία υποδεικνύεται σε λαμπτήρες LED, γεγονός που απλοποιεί σημαντικά την αγορά στο κατάστημα του επιθυμητού τύπου.

Ποιο φως είναι καλύτερο για ανάγνωση και υπολογιστή

Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να θυμάστε ότι ο φωτισμός της περιοχής ανάγνωσης πρέπει να είναι περίπου 500 Lumens. Αυτός ο δείκτης πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή ενός λαμπτήρα. Πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα:

1. Το φως δεν πρέπει να χτυπά τα μάτια του αναγνώστη. Εάν χρησιμοποιείται φωτιστικό με οροφή, είναι απαραίτητο η φωτεινή ροή να κατευθύνεται εκεί που χρειάζεται, δεν επιτρέπεται να προεξέχει η λάμπα πέρα ​​από τα όριά της. Μια επιλογή διάχυτου παγωμένου γυαλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον ανάγνωσης.
2. Όταν χρησιμοποιείτε επιτραπέζια φωτιστικά ή απλίκες, είναι προτιμότερο να τα τοποθετείτε σε απόσταση 30-60 cm, ανάλογα με τον τύπο του εξοπλισμού και την ισχύ του. Εάν χρησιμοποιείται τραπέζι, τότε είναι καλύτερο να τοποθετήσετε μια πηγή φωτός από πάνω του σε ύψος 25-30 cm.
3. Θυμηθείτε ότι για να γράψετε πρέπει να σκεφτείτε με ποιο χέρι γράφει το άτομο. Αν είναι δεξιά, τότε το φως πρέπει να πάει αριστερά, αν αριστερά, τότε αντίστροφα.
4. Το φως δεν πρέπει να χτυπά ένα άτομο στο πρόσωπο. Εάν χρησιμοποιείται διαχύτης με κατευθυντική ροή, το φως πρέπει να εισέρχεται στην περιοχή του θώρακα και όχι ψηλότερα.
5. Εάν το δωμάτιο είναι χαμηλό φωτισμένο, τότε για μελέτη ή εργασία είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε επιλογές με φυσική λευκή απόχρωση.Σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη συγκέντρωση για μεγάλο χρονικό διάστημα και μειώνουν σημαντικά την κόπωση των ματιών κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης ανάγνωσης.
6. Σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο για εργασία, ένα άλλο φως είναι καλύτερο - κρύο λευκό. Θα εκληφθεί ως ουδέτερο. Ταυτόχρονα, θα κατανεμηθεί ο χώρος εργασίας, θα αυξηθεί η παραγωγικότητα και θα μειωθεί η κόπωση.
7. Αν θέλετε να δημιουργήσετε μια άνετη γωνιά για διάβασμα πριν τον ύπνο ή απλώς για χαλάρωση με ένα βιβλίο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ζεστό λευκό φως τέτοιας έντασης που δεν χρειάζεται να κουράζετε τα μάτια σας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ψυχρούς τόνους, καθώς εμποδίζουν την παραγωγή της ορμόνης του ύπνου μελατονίνη και δεν σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε.

Η απλίκα στο κεφάλι του κρεβατιού είναι η τέλεια λύση για διάβασμα στην κρεβατοκάμαρα.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι δυνατό να εργαστείτε σε έναν υπολογιστή χωρίς φως. Αυτό όμως είναι λάθος, γιατί λόγω της αντίθεσης της φωτεινής οθόνης με το σκοτάδι τριγύρω, η όραση καταπονείται πολύ περισσότερο και η κούραση συσσωρεύεται πιο γρήγορα. Για να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον, πρέπει να θυμάστε τα εξής:

1. Δεν μπορώ να κατευθύνω το φως επιφάνεια εργασίας ή άλλη λάμπα στην οθόνη. Αντανακλά από την επιφάνεια, χτυπά τα μάτια, γεγονός που οδηγεί τελικά σε προβλήματα όρασης.
2. Μην χρησιμοποιείτε πολύ σίγαση ή πολύ φωτεινές επιλογές. Ο φωτισμός πρέπει να είναι μέτριος, σε ισοδύναμο λαμπτήρα πυρακτώσεως, είναι κατάλληλη μια επιλογή 40-60 watt.
3. Ιδανική λύση - φωτισμός φόντου, που διαχέει τη ροή φωτός και δημιουργεί μια άνετη ατμόσφαιρα στην επιφάνεια εργασίας. Οι λαμπτήρες LED είναι οι καλύτεροι.

Ένα τραπέζι με υπολογιστή ή φορητό υπολογιστή πρέπει να φωτίζεται με υψηλή ποιότητα και ομοιόμορφα.

Μην ξεχνάτε τον προσανατολισμό της λάμπας ανάλογα με το χέρι που οδηγεί, για δεξιόχειρες - προς τα αριστερά, για αριστερόχειρες - προς τα δεξιά.

Τι είδους φωτισμό να επιλέξετε

Οι συστάσεις ποικίλλουν για διαφορετικά δωμάτια. Όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του δωματίου, τη χωροθέτηση ζωνών και άλλους παράγοντες. Αλλά υπάρχουν μερικές συστάσεις για να διευκολύνετε την επιλογή του τύπου φωτός.

Για κουζίνα

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές λύσεις για να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον:

1. Το ζεστό φως ενός φωτιστικού που βρίσκεται στη μέση είναι κατάλληλο για μικρές κουζίνες που δεν είναι δύσκολο να ανάψετε με έναν πολυέλαιο. Είναι καλύτερα να επιλέξετε επιλογές με ομοιόμορφα διάχυτες αποχρώσεις από παγωμένο γυαλί ή πλαστικό.
2. Για όσους μαγειρεύουν πολύ και συχνά, είναι λογικό να εξοπλιστεί επιπλέον φωτισμός του χώρου εργασίας. Είναι καλύτερα για εκείνη να χρησιμοποιεί φυσικό λευκό φως για να τονίσει αυτό το μέρος του δωματίου και να εξασφαλίσει τέλεια ορατότητα.
3. Εάν τοποθετηθούν επιπλέον λαμπτήρες για την τραπεζαρία, καλυτερα διαλεξε ζεστά λευκά φωτιστικά. Κάτω από αυτό, όλα τα πιάτα φαίνονται πιο ορεκτικά και δημιουργείται μια ζεστή ατμόσφαιρα για να μαζευτείτε ήρεμα με την οικογένεια.

Οι διαφορετικές επιλογές φωτισμού με την ίδια θερμοκρασία φωτός είναι μια κλασική λύση.

Για να φωτίσετε την περιοχή εργασίας της κουζίνας, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε μια λωρίδα LED στερεωμένη κατά μήκος της κάτω άκρης των ντουλαπιών τοίχου. Η ποιότητα φωτισμού και η κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας είναι μικρή.

Για την αίθουσα

Το σαλόνι είναι ένας χώρος ξεκούρασης και υποδοχής επισκεπτών, επομένως πρέπει να προσεγγίσετε τον φωτισμό του με υπευθυνότητα και να κάνετε τα πάντα σωστά, χωρίς να χάσετε ούτε μια σημαντική στιγμή:

1. Για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική και χαλαρή ατμόσφαιρα, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ζεστό λευκό φως. Η επιλογή με έναν μεγάλο πολυέλαιο, στον οποίο βρίσκονται αρκετοί λαμπτήρες, είναι κατάλληλη, ο αριθμός και η ισχύς εξαρτώνται από την περιοχή του δωματίου.
2. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρόσθετα στοιχεία - απαλό φωτισμό της τεντωμένης οροφής ή λωρίδα LED κρυμμένη κάτω από την προεξέχουσα πλίνθο. Και όταν διαθέτετε ξεχωριστούς χώρους για ανάγνωση, υποδοχή καλεσμένων, κεντήματα κ.λπ. αξίζει να χρησιμοποιήσετε προβολείς, απλίκες ή φωτιστικά δαπέδου. Όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του εσωτερικού.
3. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε επιλογές με δυνατότητα επιλογής πολλαπλών τρόπων φωτισμού. Αυτό θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε το φως σε συγκεκριμένες συνθήκες και να εστιάσετε σε ένα ξεχωριστό μέρος του δωματίου, εάν είναι απαραίτητο.

Στους σύγχρονους πολυελαίους LED, μπορείτε να ρυθμίσετε όχι μόνο τον αριθμό των λαμπτήρων που καίγονται, αλλά και τη θερμοκρασία χρώματος.

Το σαλόνι δημιουργεί μια ατμόσφαιρα που ευνοεί τη χαλάρωση.

Για την κρεβατοκάμαρα

Αυτό το δωμάτιο έχει σχεδιαστεί για ξεκούραση και χαλάρωση, επομένως πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον φωτισμό του. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο αν θυμάστε μερικές απλές συστάσεις:

1. Επιλέξτε ζεστό φωτισμό που θα δημιουργήσει μια ήρεμη ατμόσφαιρα. Είναι επιθυμητό με τη δυνατότητα να μειώνεται ακόμη περισσότερο το φως, οπότε ο πολυέλαιος πρέπει να έχει τουλάχιστον 2 λειτουργίες.
2. Για διάβασμα στο κρεβάτι, είναι προτιμότερο να τοποθετήσετε μια απλίκα ή ένα φωτιστικό δαπέδου δίπλα στο κρεβάτι. Είναι σημαντικό ότι το ανώτατο όριο δεν βρίσκεται ψηλότερααπό 60 cm και διάχυσε ομοιόμορφα το φως, φωτίζοντας μόνο το μισό κρεβάτι, ώστε να μην παρεμποδίζει τον ύπνο του δεύτερου ατόμου.
3. Εάν υπάρχει καθρέφτης στην κρεβατοκάμαρα, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε φυσικό λευκό φως. Μεταφέρει όλες τις αποχρώσεις όσο το δυνατόν ακριβέστερα, κάτι που είναι σημαντικό κατά την εφαρμογή του μακιγιάζ και την επιλογή ενός ρούχου. Για ευκολία, ο φωτισμός μπορεί να γίνει και στην ντουλάπα.
4. Εάν υπάρχει γραφείο εργασίας στην κρεβατοκάμαρα, είναι προτιμότερο να αγοράσετε ένα φωτιστικό για να το φωτίσετε, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αν χρειαστεί.

Στην κρεβατοκάμαρα, μπορείτε να εγκαταλείψετε τον παραδοσιακό πολυέλαιο και να βάλετε μερικά ενσωματωμένα φώτα ή να χρησιμοποιήσετε μια ημιδιαφανή τεντωμένη οροφή με φωτισμό από κάτω.

Στην κρεβατοκάμαρα, το φως πρέπει να χαμηλώνει και για ανάγνωση είναι καλύτερο να βάλετε ένα φωτιστικό στο κομοδίνο ή να κρεμάσετε ένα φωτιστικό τοίχου.

Για παιδικό δωμάτιο

Σε αυτό το δωμάτιο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρέχεται φωτισμός υψηλής ποιότητας, η όραση του παιδιού εξαρτάται από αυτό. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την ηλικία των παιδιών, αυτό επηρεάζει τη χωροθέτηση του δωματίου:

1. Το φυσικό λευκό φως είναι κατάλληλο για χώρους παιχνιδιού και εργασίας. Εδώ είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε πρόσθετο φωτισμό. Είναι καλύτερο να επιλέξετε λαμπτήρες LED που δεν τρεμοπαίζουν και έχουν τη μικρότερη επίδραση στην όραση.
2. Το γενικό φως πρέπει να γίνει ζεστό λευκό, έτσι ώστε το δωμάτιο να είναι άνετο και ήρεμο και τα χρώματα των επίπλων και άλλων αντικειμένων να μεταδίδονται φυσικά. Χρησιμοποιήστε πολυελαίους ή λαμπτήρες με διάχυτες σκιές για να αποτρέψετε την είσοδο του άμεσου φωτός στα μάτια.
3. Μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα μαλακό φωτιστικό οροφής και να το ανάψετε τη νύχτα ως νυχτερινό φως. Αυτή είναι μια εξαιρετική λύση που καταναλώνει λίγη ηλεκτρική ενέργεια και μπορεί να ρυθμιστεί τόσο σε φωτεινότητα όσο και σε χρώμα.

Παρεμπιπτόντως! Για μια παιδική επιφάνεια εργασίας, επιλέξτε ασφαλείς λάμπες με LED που μπορούν να ρυθμιστούν όπως θέλετε.

Στο νηπιαγωγείο, πρέπει να δημιουργήσετε ένα ιδανικό περιβάλλον για να μην καταπονείται η όραση του παιδιού.

Είναι δυνατόν να συνδυαστούν διαφορετικές θερμοκρασίες χρώματος στο ίδιο δωμάτιο;

Εάν χρησιμοποιείτε απλές συμβουλές, μπορείτε να συνδυάσετε σωστά τα δύο είδη φωτός στο δωμάτιο και ταυτόχρονα να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον που θα φαίνεται ελκυστικό. Πρέπει να θυμόμαστε:

1. Συνδυάστε μόνο γειτονικούς τόνους.Δηλαδή, θα υπάρχει πάντα ένα ουδέτερο ή φυσικό λευκό φως. Η δεύτερη μπορεί να είναι τόσο ζεστή όσο και κρύα απόχρωση, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συνδυάζονται μεταξύ τους. Γνωρίζοντας αυτόν τον κανόνα, μπορείτε να αρχίσετε να σχεδιάζετε τον φωτισμό.
2. Εάν η κύρια επιλογή στο δωμάτιο είναι ο ζεστός λευκός φωτισμός, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική σκιά για να εστιάσετε σε μεμονωμένα στοιχεία. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας προβολείς για να επισημάνετε πίνακες στον τοίχο, ειδώλια, στοιχεία της συλλογής, μια ασυνήθιστη υφή τοίχου κ.λπ. Με αυτήν την τεχνική, μπορείτε να κατευθύνετε την προσοχή σας εκεί που τη χρειάζεστε.
3. Οι λαμπτήρες με διαφορετικές θερμοκρασίες χρώματος θα βοηθήσουν στη διάκριση μεταξύ λειτουργικών περιοχών σε ένα δωμάτιο. Ή μοιράστε το χώρο σε ένα διαμέρισμα στούντιο ή ένα σαλόνι σε συνδυασμό με μια κουζίνα. Εδώ είναι πολύ σημαντικό να τοποθετήσετε τη λάμπα έτσι ώστε το φως από αυτές να μην τέμνεται με τις γειτονικές, οι οποίες έχουν διαφορετική απόχρωση.
4. Μπορείτε να δημιουργήσετε διαφορετικά σχέδια φωτισμού. Για παράδειγμα, εάν το σαλόνι χρησιμοποιείται ως μελέτη, τότε θα κάνει μια φυσική απόχρωση και όταν χρησιμεύει ως χώρος χαλάρωσης και υποδοχής επισκεπτών, τότε το ζεστό φως θα είναι το βέλτιστο. Είναι σημαντικό κάθε κύκλωμα να ενεργοποιείται ανεξάρτητα.

Για να μην δημιουργήσετε ένα κύκλωμα για δύο λειτουργίες, είναι ευκολότερο να εγκαταστήσετε έναν πολυέλαιο με ρυθμιζόμενη θερμοκρασία φωτός. Στη συνέχεια, μπορεί να γίνει με το τηλεχειριστήριο σε λίγα δευτερόλεπτα.

Ο φωτισμός με αντίθεση στον τοίχο προσελκύει την προσοχή και φαίνεται κομψός.

Πώς η θερμοκρασία χρώματος επηρεάζει την ευεξία

Πάνω από το 80% των πληροφοριών που μαθαίνει ένα άτομο μέσω της όρασης. Όχι μόνο η αντίληψη, αλλά και οι βιορυθμοί και η παραγωγή ορμονών εξαρτώνται από τον φωτισμό. Για να μην κάνετε λάθος κατά την επιλογή φωτισμού, πρέπει να θυμάστε απλές συστάσεις:

1. Στο χώρο εργασίας, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ψυχρό ή ουδέτερο λευκό φως. Σε προετοιμάζει για παραγωγική δουλειά και δεν σε αφήνει να χαλαρώσεις. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε μια σκιά που θα είναι άνετη για τα μάτια.
2. Για κεντήματα και άλλη δημιουργικότητα, μια φυσική απόχρωση είναι κατάλληλη, καθώς μεταφέρει τα χρώματα όσο το δυνατόν ακριβέστερα και σας επιτρέπει να βλέπετε τα πάντα με την παραμικρή λεπτομέρεια. Μειώνει επίσης την κόπωση των ματιών.
3. Στα σαλόνια και τις κουζίνες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ζεστό λευκό φως, καθώς φέρνει ηρεμία και προάγει την άνετη ξεκούραση και την υγιή όρεξη.
4. Για την κρεβατοκάμαρα, επιλέξτε ζεστές, σιωπηρές επιλογές φωτισμού. Αυτό βελτιώνει την παραγωγή μελατονίνης και ομαλοποιεί τον ύπνο.

Το πολύ έντονο φως προκαλεί νευρώσεις και πονοκεφάλους λόγω του γεγονότος ότι οι οπτικοί μύες είναι υπερβολικά καταπονημένοι.

Το ζεστό λευκό φως είναι ο πιο ευέλικτος τύπος φωτισμού που ταιριάζει στους περισσότερους χώρους και δημιουργεί ένα άνετο περιβάλλον για τους ανθρώπους. Με αυτό, μπορείτε να τονίσετε την ομορφιά του εσωτερικού, επειδή τα χρώματα φαίνονται πλούσια και φυσικά.